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[11월 9일 운동일지] 오늘은...
운동이란게 정확한 자세로 바르게 잘 열심히 최선을 다해 하는것도 중요하지만...
- @헬스당 오랫만에 달리니 안아픈곳이 없네요.. 2012-05-09 21:42
- #헬스당 어젠 운동 못했습니다..오늘도 내일도 못할것 같은 일... 2012-04-27 10:47
- #헬스당 요샌 며칠간 계속 트랙에 나가서 달리기 했더니 다리... 2012-04-25 10:13
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| 번호 | 제목 | 작성자 |
 조회
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등록일
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| 11 | [홈트레이닝] 여성과 주부를 위한 홈트레이닝 프로그램 |
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805 | 2011-10-31 |
| 10 | [홈트레이닝] 균형있는 신체, 강한 체력을 위한 홈트레이닝 프로그램 |
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1,231 | 2011-08-30 |
| 9 | [살찌는 웨이트 트레이닝] 살찌기 위한 3단계 웨이트 트레이닝 프로그램 |
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1,040 | 2011-08-30 |
| 8 | [살찌는 웨이트 트레이닝] 살찌기 위한 2단계 웨이트 트레이닝 프로그램 |
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1,612 | 2011-06-14 |
| 7 | [살찌는 웨이트 트레이닝] 살찌기 위한 1단계 웨이트 트레이닝 프로그램 |
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2,089 | 2011-06-13 |
| 6 | [다이어트 기본 프로그램] 비만탈출 Step 3 |
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1,345 | 2011-06-09 |
| 5 | [다이어트 기본 프로그램] 비만탈출 Step 2 |
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1,426 | 2011-06-08 |
| 4 | [다이어트 기본 프로그램] 비만탈출 Step 1 |
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2,135 | 2011-06-06 |
| 3 | [웨이트 트레이닝] 3~5개월차 프로그램 - 중급자 웨이트 프로그램 |
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2,390 | 2011-06-06 |
| 2 | [웨이트 트레이닝] 2개월차 프로그램 - 기초다지기 + 체력 향상 |
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1,953 | 2011-06-06 |
| 1 | [웨이트 트레이닝] 1개월차 프로그램 - 초급자 기초 다지기 |
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2,630 | 2011-06-06 |
