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안녕하세요. 헬스톡 운영자입니다. 

본 게시판은 각종 헬스 운동법과 식단, 헬스와 관련된 정보등을 올려두기 위한 게시판입니다. 

다양한 조사와 또 실질적으로 피트니스센터에서 운동을 가르치는 트레이너 분들을 만나서 올바른 정보를 

제공해 드릴려는 욕심에 자꾸 늦어지고 있네요..;;;;

사이트 오픈을 기점으로 최대한 빨리 올려두도록 노력하겠습니다. 

앞으로 헬스톡에 많은 관심 부탁드립니다. ^^

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공지사항 헬스운동법과 각종 정보를 담는 메뉴입니다.   16,868 2010-05-31
57 [기초 체력 다지기 19] - 골반 강화 몸풀기  썸네일 5,052 2011-04-06
56 [기초 체력 다지기 18] - 사이드 러닝  썸네일 3,456 2011-04-06
55 [기초 체력 다지기 17] - 점핑 니 업  썸네일 3,058 2011-04-06
54 [기초 체력 다지기 16] - 스탠드 니 업  썸네일 3,478 2011-04-06
53 [기초 체력 다지기 15] - 원판 숄더 스윙   2,977 2011-04-06
52 [기초 체력 다지기 14] - 원판 스네치  썸네일 3,352 2011-04-04
51 [기초 체력 다지기 13] - 슈퍼맨 교차들기  썸네일 3,601 2011-04-04
50 [기초 체력 다지기 12] - 슈퍼맨 등 운동  썸네일 4,937 2011-04-04
49 [기초 체력 다지기 11] - 니 킥 (Knee kick)  썸네일 4,110 2011-04-04
48 [기초 체력 다지기 10] - 누워서 다리 교차하기  썸네일 4,266 2011-04-04
47 [기초 체력 다지기 9] - 스피드 스쿼트  썸네일 4,483 2011-04-04
46 [기초 체력 다지기 8] - 버피 (Burpee)  썸네일 7,580 2011-04-04
45 [기초 체력 다지기 7] - 제자리 전력질주  썸네일 3,666 2011-03-31
44 [기초 체력 다지기 6]- 원스텝 점프   3,638 2011-03-30
43 [기초 체력 다지기 5] - 원판 스윙  썸네일 3,789 2011-03-29
42 [기초 체력 다지기 4] - 팔벌려 뛰기  썸네일 4,255 2011-03-29
41 [기초 체력 다지기 3] - 배밀기  썸네일 5,609 2011-03-29
40 [기초 체력 다지기 2] - 트위스트   4,712 2011-03-24
39 [기초 체력 다지기 1] - 다리 교차하기  썸네일 6,221 2011-03-22
38 웨이트 트레이닝 3개월 ~ 5개월차 프로그램 (중급자 웨이트 프로그램)  썸네일 6,759 2011-01-11
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