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성별
연령대 24
신장 187
체중 95
생활패턴

기상시간, 취침시간, 주로 운동하시는 시간, 식사하시는 시간 등을 남겨주세요.

기상 : 07:00

출근 :08:00

아침식사:07:15

점심식사:12:00

저녁식사:18:00

운동 : 20:00~21:30

취침:23:30



 

질문 내용
식단을 어떻게 해야하나요.,,..



위 항목에 맞게 질문해 주시면 보다 정확한 답변을 드리수가 있습니다. 
번거로우시더라도 위의 항목에 맞게 적어주세요

Posted by 아리까나


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